Vincere l'ansia per negati (0)

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Un libro che con il consueto stile affabile delle Guide per Negati affronta un argomento delicato e di grande attualità : come vincere l'ansia, un problema che affligge milioni di persone nella nostra società . Ricco di test e schede di autovalutazione, ci insegna tra l'altro a migliorare le nostre abitudini alimentari, a rilassarci e a trovare il giusto aiuto per noi e per le persone amate.